Brainspotting - Transformująca Relacyjna Terapia Neurodoświadczeniowa

W świecie psychoterapii, gdzie nieustannie poszukuje się nowych i skutecznych metod pracy z traumą, metoda Brainspotting wyróżnia się jako przełomowe podejście, które łączy w sobie wiedzę z zakresu neuronauki i praktyki klinicznej. Brainspotting to innowacyjna metoda terapeutyczna, która oferuje nowe perspektywy w leczeniu traumy. Jej skuteczność i elastyczność sprawiają, że jest to cenna propozycja dla osób poszukujących efektywnego narzędzia do poprawy swojego samopoczucia i zrozumienia siebie lepiej.

Czym jest Brainspotting?

Brainspotting to metoda terapii neuro-doświadczeniowej, która została opracowana przez dr. Davida Granda w 2003 roku. Wykorzystuje ona pole widzenia pacjenta do zlokalizowania tzw. brainspotów – punktów w otaczającej go przestrzeni, które są odbiciem traumatycznego zapisu zlokalizowanego w mózgu. Zapis ten zazwyczaj zachodzi w strukturach do których świadomość pacjenta nie ma dostępu. Niejednokrotnie z powodu silnych przeżyć, wspomnienia mogły zostać wyparte, zepchnięte w głębsze obszary mózgu, które nie są dostępne i uświadomione ale nadal wpływają na życie człowieka, utrudniając mu codzienne funkcjonowanie.

Jak działa Brainspotting?

Poprzez znalezienie odpowiedniej pozycji oczu pacjenta oraz aktywacje i monitorowanie odczuć zachodzących w ciele docieramy do źródeł traumy przechowywanej w podkorowych strukturach mózgu - miejsc niedostępnych dla świadomości. Aby terapia przebiegała efektywniej, wykorzystywana jest podczas przetwarzania bilateralna muzyka stymulująca półkule mózgu. Podczas tego procesu dochodzi do wydobywania nieuświadomionego, uwalniania emocjonalnych blokad oraz integrowania wszystkiego w jedną spójną całość. Mechanizmy działania Brainspottingu bazują na naturalnych procesach samoregulacji oraz zdolności mózgu do samoreorganizacji i samoleczenia. Sednem terapii jest Podwójna Rama Dostrojenia - jest to jednoczesne dostrojenie relacyjne i neurobiologiczne, które sprzyja skoncentrowanemu, potężnemu, głębokiemu przetwarzaniu, które prowadzi do uzdrawiającego rozwiązania. Terapeuta wchodzi w głęboką relacje z pacjentem, staje się towarzyszem jego procesu. Ale mądrość nie tkwi w terapeucie; tkwi w geniuszu układu nerwowego klienta.

Korzyści z Brainspottingu

• Szybkość działania: Efekty terapii Brainspotting można zauważyć znacznie szybciej niż w terapiach opartych na rozmowie.

• Głębokość zmian: Przetwarzanie odbywa się na poziomie podkorowym, co sprawia, że osiągnięta zmiana jest głęboka i trwała.

• Uniwersalność: Metoda może być stosowana w różnych kontekstach i kulturach.

Dla kogo jest Brainspotting?

Brainspotting jest odpowiedni dla osób w różnym wieku i z różnymi problemami, w tym z trudnościami emocjonalnymi, niską samooceną, traumami, żałobą, kryzysem, zaburzeniami odżywiania, lękami społecznymi, czy innymi zaburzeniami lękowymi. Jest to metoda bezpieczna, która pozwala klientom i terapeutom wspólnie pracować nad przekształceniem trudnych emocji w siłę i zdrowie emocjonalne. Metodą Brainspotting można również rozwijać potencjał, talenty sportowe czy też artystyczne.

Dlaczego Brainspotting jest taki skuteczny ?

Po pierwsze dlatego, że samą rozmową dociera się tylko do obszarów mózgu które używają języka, a nie do głębszych struktur mózgowych w których przechowywane są wyparte wspomnienia, emocje i doświadczenia cielesne. To tam właśnie dociera Brainspotting, to w tych miejscach zachodzi intensywna i trwała zmiana.

Po drugie, proces opiera się na głębokim dostrojeniu relacyjnym terapeuta – pacjent, gdzie jak wiemy relacja jest jedną z niezbędnych podstaw w procesie uzdrowienia. Relacja terapeutyczna, zbudowana na zaufaniu, empatii i wzajemnym szacunku, stanowi kluczowy element, który umożliwia pacjentowi otwarcie się i podjęcie pracy nad swoimi trudnościami.

Po trzecie w procesie zachodzi synchronizacja mózg – ciało. Ponieważ nasz układ nerwowy obejmuje zarówno mózg, jak i ciało, wszystko, co czujemy w naszych ciałach, jest w rzeczywistości odczuwane w naszych mózgach. Nasze ciała i mózgi są nierozłączne; są zintegrowaną jednostką. Dlatego tak ważne jest działanie równolegle na obu tych obszarach.

O nas

Jesteśmy terapeutami Brainspotting pochodzącymi z różnych części Europy. Łączy nas wspólna pasja do pomagania ludziom w mierzeniu się z ich traumami i chęć pomocy w rozwiązywaniu problemów. Wszyscy jesteśmy praktykami metody Brainspotting, figurujemy w katalogu specjalistów na stronie Brainspotting Polska (w lewej kolumnie: "Międzynarodowo").

Specjaliści Zespołu Brainspotters to też terapeuci  Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR)  i członkowie Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (PSTTSR). Znajdziecie nas w katalogu członków Stowarzyszenia.

Naszą pracę poddajemy stałej superwizji w wymienionych wyżej organizacjach oraz interwizji wewnętrznej w ramach Zespołu. Stale podnosimy swoje kwalifikacje poprzez udział w kursach, szkoleniach i studiach podyplomowych.

Sesje prowadzimy wyłącznie online i w języku polskim.

Dlaczego powinienies wybrać właśnie nas?

Oferujemy wyjątkową, spersonalizowaną usługę terapeutyczną dostosowaną indywidualnie do potrzeba każdego klienta. Pracujemy metodą która nie tylko świetnie sprawdza się w terapii traumy ale również ma szerokie zastosowanie w pracy nad kreatywnością i potencjałem. Czas sesji ustawiony jest optymalnie, tak aby nasi klienci nie musieli zerkać na zegarek, ale mogli całkowicie poddać się procesowi terapeutycznemu. Każdemu z naszych klientów towarzyszymy najlepiej jak potrafimy w jego drodze ku zdrowieniu. Uważnie i cierpliwie słuchamy i nie oceniamy.

Po prostu jesteśmy dla Was.

Jak przygotować się do sesji

1. Zastanów się, nad czym chciałbyś/chciałabyś popracować. Czy będzie to lęk, trauma z przeszłości, uzależnienie, OCD, zaburzenia odżywiania, czy też inny problem. A może poszukujesz inspiracji, źródła siły, chcesz lepiej zrealizować swój potencjał? Możesz dać nam znać w uwagach (formularz rezerwacji poniżej) lub opowiedzieć o tym podczas sesji Brainspotting.
2. Po zarezerwowaniu sesji otrzymasz link do spotkania na platformie Google Meets. Skorzystaj z niego w umówionym terminie.
3. Do sesji będzie Ci potrzebny komputer ze stabilnym łączem internetowym, dowolny odtwarzacz plików mp3 i słuchawki z mikrofonem.
4. Podczas sesji Brainspotting zalecamy odtwarzanie w tle (z użyciem słuchawek) muzyki biolateralnej. Link do pliku znajdziesz w wiadomości e-mail. Możesz też pobrać ją tutaj.
5. Czas trwania sesji to od 1h do 1h30min, jej koszt to 250 zł. Nasz system przyjmuje płatności w innych walutach (przeliczenie dokonuje się automatycznie). Akceptujemy szybkie płatności bankowe, BLIK, karty kredytowe i debetowe.
6. Jeśli masz dodatkowe pytania, napisz do nas e-mail na adres brainspotters@gmail.com